Кому подойдёт обучение
Обучение подходит как профессионалам, так и тем, кто стремится к осознанному, здоровому движению и лучшему пониманию своего тела.
- Массажисты и остеопаты Расширение методов работы и глубина понимания тела.
- Кинезиологи и физиотерапевты Функциональное движение и связь сегментов тела.
- Фитнес, йога, пилатес Осознанная работа с движением и мышцами.
- Фитнес-тренеры Безопасность, эффективность и долгосрочный результат.
- Спортсмены Профилактика травм и оптимизация нагрузки.
- Для себя Понимание тела, осанки и качества движения.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
Вдохновляющие встречи в прямом эфире — для тех, кто хочет лучше понимать своё тело, научиться работать с ним бережно и эффективно.
АЛЕКСАНДР ВОЛОТКЕВИЧ
Тренер с 1992 года.
Специалист по методу восстановления магистральной нейрососудистой трофики.
Инструктор реабилитационного фитнеса.
Первый в РБ сертифицированный инструктор Илицюань цигун.
Массажист, остеопат.
Специалист по послеродовому восстановлению.
Сертифицированный специалист по DNS от Пражской школы реабилитации.
Разработчик и ведущий более 10 авторских семинаров по реабилитационному фитнесу.
30+
Лет учебной практики
20+
Эффективных методик по реабилитации
1000+
Обучил специалистов из разных стран
100+
Семинаров по двигательным и мануальным техникам
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Мои вебинары и практикумы являются авторскими. Вы получите ценные знания и практические навыки, направленные на улучшение здоровья, понимание работы тела и применение техник.
- Углубление знаний о теле: изучение принципов работы мышц, суставов, фасций и нервной системы.
- Новые методы диагностики: практическое понимание тестов для определения мышечных дисбалансов и других скрытых проблем.
- Техники реабилитации и коррекции: освоение методов восстановления мышечной и суставной подвижности, которые можно использовать в лечении пациентов.
- Системный подход к восстановлению: работа с телом пациента с учетом всех аспектов (мышцы, суставы, нервы) для повышения эффективности терапии.
- Улучшение понимания биомеханики движения: навыки оценки и коррекции движений, чтобы помочь клиентам безопасно выполнять упражнения.
- Техники для коррекции осанки и походки: обучение методам для исправления осанки и походки, что повысит эффективность тренировок.
- Снижение риска травм: применение техник для укрепления слабых зон и стабилизации суставов, что защитит клиентов от травм.
- Методы работы с хроническими болями: знания о методах снятия напряжения, улучшения растяжки и увеличения подвижности.
- Методы профилактики травм: изучение методик, которые помогают укрепить тело и снизить риск травм во время занятий спортом.
- Увеличение выносливости и силы: техники для повышения работоспособности мышц и улучшения спортивных результатов.
- Коррекция мышечных дисбалансов: выявление слабых звеньев в теле и их коррекция для улучшения координации и функциональности.
- Методы восстановления после нагрузок: способы ускорить восстановление мышц и суставов после тренировок.
- Улучшение осознанности тела: понимание связи между физическим состоянием и внутренним самочувствием, возможность работать с телом для достижения внутренней гармонии.
- Методы коррекции осанки и походки: простые, но эффективные техники, чтобы улучшить осанку и сделать походку уверенной.
- Снижение стресса и напряжения: практики для снятия мышечного и нервного напряжения, что способствует общему расслаблению и улучшению настроения.
- Повышение качества жизни: практические советы и упражнения, которые помогут чувствовать себя здоровее, энергичнее и гармоничнее.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ - НАПИШИТЕ МНЕ В СОЦ СЕТИ
