ОНЛАЙН ВЕБИНАРЫ И ПРАКТИКУМЫ,
ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Вдохновляю на жизнь

без боли

Биомеханика/Реабилитация /Эстетика
ВЫБРАТЬ ОБУЧЕНИЕ

КОМУ ПОДОЙДЁТ ОБУЧЕНИЕ
Обучение может помочь как профессионалам, так и людям, стремящимся к личному здоровью и гармонии с собственным телом.
Массажисты, остеопаты, которые хотят расширить свои знания и методы работы с пациентами
Кинезиологи, физиотерапевты, тренеры по физической реабилитации
Специалисты по фитнесу, йоге, пилатесу, которые стремятся углубить понимание движения и работы мышц для своих клиентов
Фитнес-тренеры и инструкторы, которые хотят совершенствовать своих клиентов и заботиться о безопасности и здоровье каждого
Спортсмены, которым важно понимать, как поддерживать тело в оптимальном состоянии и предотвращать травмы
Те, кто хочет лучше понимать, как работает их тело, улучшить осанку, походку и общее состояние в повседневной жизни
ВЕБИНАРЫ И ПРАКТИКУМЫ
МИНИ-УРОКИ
Обучающая сессия по работе с дыханием

Продолжительность:
30 минут


50 BYN / 1460 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Работа с выпирающими ребрами


Продолжительность:
40 минут

50 BYN / 1460 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Восстановление здоровой формы ягодиц и поясничного лордоза

Продолжительность:
35 минут

50 BYN / 1450 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки

Продолжительность:
35 минут

50 BYN / 1450 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз


Продолжительность:
32 минут

50 BYN / 1460 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум


Продолжительность:
36 минут

50 BYN / 1460 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Плечи: здоровье и эстетика



Продолжительность:
35 минут

50 BYN / 1450 ₽/ 15$

КУПИТЬ
Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево

Продолжительность:
35 минут

50 BYN / 1450 ₽/ 15$

КУПИТЬ
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

Вдохновляющие встречи в прямом эфире — для тех, кто хочет лучше понимать своё тело, научиться работать с ним бережно и эффективно.

Body или Mind. Ум или тело. От формы к содержанию.
.
Посмотреть
Сознание и тело. От структуры к функции. Тестирование и оценка.
Посмотреть
Поперечная мышца живота — главный стабилизатор позвоночника, ключевой элемент стабилизационного тренинга и основа методики пилатес.
Посмотреть
Сенсорная интеграция в мире фитнеса и нейропсихологии для разных возрастных групп. Запись прямого эфира.
Посмотреть
Паттерн дыхания
Посмотреть
АЛЕКСАНДР ВОЛОТКЕВИЧ
Тренер с 1992 года.
Специалист по методу восстановления магистральной нейрососудистой трофики.
Инструктор реабилитационного фитнеса.
Первый в РБ сертифицированный инструктор Илицюань цигун.
Массажист, остеопат.
Специалист по послеродовому восстановлению.
Сертифицированный специалист по DNS от Пражской школы реабилитации.
Разработчик и ведущий более 10 авторских семинаров по реабилитационному фитнесу.
30+
Лет учебной практики
20+
Эффективных методик по реабилитации
1000+
Обучил специалистов из разных стран
100+
Семинаров по двигательным и мануальным техникам
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Мои вебинары и практикумы являются авторскими. Вы получите ценные знания и практические навыки, направленные на улучшение здоровья, понимание работы тела и применение техник.
  • Углубление знаний о теле: изучение принципов работы мышц, суставов, фасций и нервной системы.
  • Новые методы диагностики: практическое понимание тестов для определения мышечных дисбалансов и других скрытых проблем.
  • Техники реабилитации и коррекции: освоение методов восстановления мышечной и суставной подвижности, которые можно использовать в лечении пациентов.
  • Системный подход к восстановлению: работа с телом пациента с учетом всех аспектов (мышцы, суставы, нервы) для повышения эффективности терапии.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ - НАПИШИТЕ МНЕ В СОЦ СЕТИ

Баланс таза (перекос, шифт, наклоны)

75,00
BYN
150,00
BYN
Купить
Осанка и перекосы это не просто " в этом месте напряжена мышца, а в другом растянута".

Осанка это симптом

Осанка это результат.

Осанка это прежде всего способ, которым организм справляется со стрессом. Причем неважно каким: информационным,эмоциональным или физическим.

Если ваша система не выдерживает нагрузки, то она уходит в компенсацию.

Следовательно исправление осанки это процесс изменения реакции на стресс.

Мышцы это конечный " орган " нервной системы, её исполнительная система.

Значит классический подход " давайте тут растянем,а тут укрепим" не прокатит. По крайней мере в долгосрочной перспективе.

Опять же, если о биомеханике,то задайте себе вопрос: если перекошен таз относительно грудной клетки, значит и грудная клетка перекошена относительно таза? А вы работаете с этим?А грудная клетка относительно шеи? Очень много вопросов если смотреть на это с чисто биомеханической модели.

Тут нужен " разговор" с нервной системой. Неврология должна подружиться и договориться с биомеханикой. Поэтому работа должна вестись не с отдельной мышцей, а с паттерном, двигательной привычкой, включающей в себя десятки ( а может и сотни мышц)

Тогда всё происходит гораздо проще и быстрее.

Дам несколько базовых ключей к работе с эксцентрикой, внутренней ротацией бедра, проблемами с мышцами тазового дна,импиджемент синдромом ТБС, грушевидным синдромом и ещё много чего полезного

Для этого вебинара нужно следующее оборудование!

Коврик
Полотенце
Фитбол (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!)
Мяч для Пилатес
Гиря ( 5-12 кг) или две гантели по 4-8 кг
Стена или опора
Полусфера или треугольники под стопу ( можно большое полотенце)
Ролл для мфр.
Made on
Tilda